İnsan bir işi yapmak veya bir problemi çözmek yahut da bir şey icad etmek için çalışmaya başlarken, kafasından her şeyi çıkarmalı, üzerinde çalışacağı konunun dışında Her şeyden ilişiğini kesmeli. Zihnini ve zekâsını konusuna ve çalıştığı şeye konsantre olmalı. Bunu yapabildiği anda zekâsı süper zekâya dönüşür, başka zamanlarda düşünemediği, kavrayamadığı ve çaresiz kaldığı şeyleri hatırlamaya başlar, parlak fikirler, buluşlar ve incelikleri aklına gelir; bunlar yarışırcasına birbirini izler.
İcat yapan bütün ilim adamları, icatlarını bu metodu uygulayarak yaparlar.
a – Bu hâl, önceleri zor da olsa, azimle baÅŸlayınca ve tekrar ettikçe kolaylaşır, sonra da güzel ve çok yararlı bir alışkanlık haline gelir. Ä°nsan istediÄŸi zaman kolayca zihnini boÅŸaltır, kafasını dinlen dirir ve kendini daima genç, dinç ve zinde hisseder. O zaman istediÄŸini ezberler, istediÄŸini öğrenir ve amaçladığı hedefe ulaşır.
b – EzberlediÄŸimiz ÅŸeyleri ve yaptığımız iÅŸleri tekrarlamak da hafızamızı kuvvetlendirir ve zekâmızı geliÅŸtirir. Bir konu üzerinde düşündükçe zekâ keskinleÅŸir ve yeni yeni sonuçlar ve buluÅŸlar meydana çıkar.
c – Hafızamızı saÄŸlam tutmanın bir yolu da, geçmiÅŸi hatırlamaktır. BoÅŸ kaldığımız zamanlarda geçmiÅŸteki hadiseleri ilginç olayları ve yaÅŸadığımız günleri bütün incelikleriyle hatırlamaya ve hayalimizde canlandırmaya çalışmalıyız. Yeri geldikçe ve uygun ortam buldukça da geçmiÅŸteki ilginç olayları ve yaÅŸadığımız halleri baÅŸkalarına anlatmalıyız.
Böylece hafızamız ve anlatma gücümüz gelişir, hafızamızdakiler sağlamlaşır ve karşımızdakilere -ibret verici ve uyarıcı- ders olur.
d- Hafızamızı koruma yöntemlerinden biri de kafamızı dilenci torbasına ve bit pazarına döndürmemektir. Kimi dilenciler kapı kapı dolaşır, kendilerine verilenlerin ne olduğuna bakmadan torbasına doldururlar. Bit pazarına da yararlı, yararsız, iyi kötü Her şeyi getirirler.
Kimileri gördüğü, duyduÄŸu ve öğrendiÄŸi her ÅŸeyi yararlı veya yararsız ayırmadan kafasına doldurur ve hafızasını yorar. Gerekli bir ÅŸeyi ezberlerken de zorluk çeker. Çünkü hafızası doludur. Hafıza ve zekâmızın saÄŸlığını korumamız ve beynimizden daha çok yararlanmamız için daima bilinçli çalışmalıyız ve plânlı hareket etmeliyiz. Gayret bizden, muvaffakiyet Allah’tandır.
e – Fiziksel gücümüzü besinlerden aldığımız gibi, zihinsel gücümüzü de yediÄŸimiz ve içtiÄŸimiz besinlerden alırız. Gıdasız kalanın beden gücü azaldığı gibi beyin gücü de azalır.
Lüzumundan fazla yemek de beyni hantallaştırır, hafızayı körle-tir, zekâyı geriletir ve insanı şişmanlatır. Böylece insan, birçok hastalıklara namzet olur.
Kişi insanca yerse insanlaşır, hayvanca yerse hayvanlaşır. Hayvanca yemek, insanın ne zaman, nerede ne bulursa yemesi, sofraya oturunca doyma bilmemesi, hatta doyuncaya kadar yemesidir.
İnsanca yemek, beden sağlığı bölümünün beslenme bahsinde açıkladığımız tarzda yemektir. (Bkz. s. 38-81)
Zihinsel çalışma yapanlar, normalden az yemeli, ama beyine enerji veren ve fosfor içeren yiyeceklere ağırlık vermeliler.
Etiketler: kilolar
Yorum yapın