Diyet için Yeni Zelanda’da şeker hastaları için her yıl düzenlenen konferansta konuşan Dr. George Blair West, yapılan diyetlerin neden işe yaramadığını anladığını belirterek, “Etkili kilo kontrolü için çözüm, yemeklere karşı psikolojik bağlılıktan kurtulmak” dedi.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "Yiyin İçin Zayıflayın" yazısını incelemektesiniz.Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "1 Ayda 4 Kilo Verin" yazısını incelemektesiniz.Tatil aylarında çıkmaya niyetlenip kendimize uygun yazlık yiyecekler ve bikiniler aradığımızda veya bebek sahibi olduğumuzda, ilk fırsatta göbek ve karın bölgemizde biriken inatçı kiloları vereceğimize dair kendimize sözler veririz. Ancak uygun teknikleri bilerek uygulamazsanız göbek bölgesindeki inatçı yağ dokularını eritmemiz gerçekten hayalden öteye gitmemektedir. Karın bölgesel zayıflama ve şekillendirmede egzersiz ve diyet yöntemleri en önemli etmendir.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "Egzersizlerle Zayıflama Seçeneği" yazısını incelemektesiniz.