Diyet için Yeni Zelanda’da ÅŸeker hastaları için her yıl düzenlenen konferansta konuÅŸan Dr. George Blair West, yapılan diyetlerin neden iÅŸe yaramadığını anladığını belirterek, “Etkili kilo kontrolü için çözüm, yemeklere karşı psikolojik baÄŸlılıktan kurtulmak” dedi.
zayıflama yolları etiketiyle ilişkili yazılar:
Havuç, sağlık ve güzellik için gerçek bir nimet. Cildi güneşin zararlı etkilerinden korurken güzel bir bronzluk için de zemin hazırlıyor. Üstelik az kalori içeriyor.
Tatil aylarında çıkmaya niyetlenip kendimize uygun yazlık yiyecekler ve bikiniler aradığımızda veya bebek sahibi olduğumuzda, ilk fırsatta göbek ve karın bölgemizde biriken inatçı kiloları vereceğimize dair kendimize sözler veririz. Ancak uygun teknikleri bilerek uygulamazsanız göbek bölgesindeki inatçı yağ dokularını eritmemiz gerçekten hayalden öteye gitmemektedir. Karın bölgesel zayıflama ve şekillendirmede egzersiz ve diyet yöntemleri en önemli etmendir.