Ä°nsan bir iÅŸi yapmak veya bir problemi çözmek yahut da bir ÅŸey icad etmek için çalışmaya baÅŸlarken, kafasından her ÅŸeyi çıkarmalı, üzerinde çalışacağı konunun dışında Her ÅŸeyden iliÅŸiÄŸini kesmeli. Zihnini ve zekâsını konusuna ve çalıştığı ÅŸeye konsantre olmalı. Bunu yapabildiÄŸi anda zekâsı süper zekâya dönüşür, baÅŸka zamanlarda düşünemediÄŸi, kavrayamadığı ve çaresiz kaldığı ÅŸeyleri hatırlamaya baÅŸlar, parlak fikirler, buluÅŸlar ve incelikleri aklına gelir; bunlar yarışırcasına birbirini izler. Devamı… »
kilolar etiketiyle ilişkili yazılar:
12 Ara
Hamileler zayıflama diyeti uygulayabilir mi?
Yazar: admin | Nasıl Kilo Vermeli - 1 | 1 yorumGebeliÄŸin ilk üç ayında annenin kalori ihtiyacına 100, son 6 ayına 200 kcal eklenir. Normalde bir gebelik, süresince annenin 10-12.5 kg alması gerekir. Devamı… »
Fasulyegiller ve baklagiller her gün mutfağınızda, elinizin altında. Baklagiller, en mükemmel yiyeceklerdir. Bunlar kan şekerini sabitler, tatlı yeme isteğini köreltir. Ayrıca akşam üzeri açlık hissetmenizi önlerler. Altı haftalık Diyet proğramı uygularken baklagillerden her gün en az bir su bardağı dolusu yemenizi öneriyorum.