Vücudumuzda suyun tutulması, kas ve sinirlerin çalışması için tuz gereklidir. Besinlerin bileşiminde bulunduğu gibi; göl, deniz ve kayalardan saf olarak da elde edilen tuz, besinleri işleyerek muhafaza etmek ve yemeklerin lezzetini arttırmak için kullanılır. İnsanın günlük tuz ihtiyacı 7-18gram arasında değişir. DEVAMINI OKU
Bu Sayfada "Nasıl Kilo Vermeli - 1" kategorisi altında, "Tuz vücudumuz için ihtiyaç mıdır?" yazısını incelemektesiniz.