Diyet için Yeni Zelanda’da şeker hastaları için her yıl düzenlenen konferansta konuşan Dr. George Blair West, yapılan diyetlerin neden işe yaramadığını anladığını belirterek, “Etkili kilo kontrolü için çözüm, yemeklere karşı psikolojik bağlılıktan kurtulmak” dedi.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "Yiyin İçin Zayıflayın" yazısını incelemektesiniz.Fasulyegiller ve baklagiller her gün mutfağınızda, elinizin altında. Baklagiller, en mükemmel yiyeceklerdir. Bunlar kan şekerini sabitler, tatlı yeme isteğini köreltir. Ayrıca akşam üzeri açlık hissetmenizi önlerler. Altı haftalık Diyet proğramı uygularken baklagillerden her gün en az bir su bardağı dolusu yemenizi öneriyorum.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "Kilo Vermeye Başlayın" yazısını incelemektesiniz.abukça diyet yaparak “Kaza” Kilo verme insanlar, veya genellikle kazancın olduğu diğer uç noktadaki ölçüler, bütün o arkada, veya hatta onların, kaybettiği librelerin daha çoğunu kazanır çünkü onlar sürekli olarak, onların yiyen alışkanlıklarını değiştirmedi.
Bu Sayfada "Kilo verme" kategorisi altında, "Kilo Verme ve Diyet" yazısını incelemektesiniz.