Yararlı, taze, mikropsuz besinlerden istediğimiz kadar yiyebiliriz. Vücuda gereken vitamin ve madenleri alabilmek için en iyi yol budur. Yediğimiz besinlerin çoğunda değişiklik yapılmıştır. Bunlar rafine edilerek, türlü şekillerde halledilerek, konserve olarak dayanmaları için kimyevî maddelerilave edilerek, renklendirilerek, tatlandırılarak, koyultarak, tat katılarak, daha türlü şekillerde değiştirilmektedir. DEVAMINI OKU
Bu Sayfada "Nasıl Kilo Vermeli - 1" kategorisi altında, "Rafine gıdalar nedir ve niçin azaltmalıyız?" yazısını incelemektesiniz.